人体肌肉画法教程！

之前给大家分享过关于女性的人体基础教程，今天我们来说说关于男性人体结构的绘画教程。因为男女在人体结构的比例上存在许多不同，所以在画的时候也需要注意，不要弄出“画女硬说男”这种问题。

下面的教程就能让你对男性的肌肉结构有很好的理解，让你画出更强壮的男子汉！

首先了解肌肉分布：

• 静态下的正反面都需要注意肌肉名称跟位置。
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• 观察基本的抬臂动作时的肌肉变化

绘制男子气概时，重要的是平衡和轮廓。无论你画多少肌肉，你都无法摆脱精致的男子气概，除非你知道它的轮廓是有男子气概的。让我们画一个骨架来照常决定姿势和头部，而不是先了解肌肉。

即使在训练肌肉时，宽度增加，垂直宽度（垂直比）几乎与普通人体不变。这是因为即使是纤细的体形或男子气概，骨骼也不会改变。

我会把这个框架改成骨架假设肌肉。

首先，从下巴底部用圆圈包住肋骨，并擦掉斜方肌和背肌的辅助线。同时用圆圈包围骨盆并使其成为辅助线。

接下来画头部，肩部（三角肌）和髋关节。头部是一个长方形，肩部和髋关节将辅助线像圆圈一样围绕着关节。最后画一条线，描绘胸锁乳突肌和腹部肌肉，手臂和腿部。

在这个时候决定了手脚的粗细的话，以后就很难画肌肉了。当你从肩膀和脚的底部画线时，手臂和腿很容易形成轮廓。

此外可以通过改变这个圆圈或胸肌的大小来调整平衡。

这种简化状态足以作为图示的图像，紧密凝固。肌肉的名称也很重要，因为肌肉看上去取决于如何训练和组成的变化，首先让我们记住每个点的基本形状而不去深入思考。可以在有条件的时候详细地了解一下肌肉。

【画大斜方肌和宽阔的背肌】

如果你在画大尺寸的斜方肌和背鳍肌，它会很有男子气概。斜方肌是从颈后部到肩部、背部连接的肌肉。广泛的肌肉是背部的肌肉，但如果你训练你也能够从前面看到一点点。而且，如果宽阔的背部肌肉很大，则腰部也会收缩一些。

【猛男胸是“厚板”】

胸甲是一个典型的地方，通过绘画厚实成为男子气概。肌肉拥挤的胸板与女性乳房不同，所以我们不需要太注意引力。即使是圆形的也不要画成个气球。由于女性也像健美运动员一样训练，胸部脂肪变少，胸肌像男性一样出现。

【手臂和脚的诀窍】

画肌肉的时候，将胳膊和脚的关节变细，强调张弛有度，关节粗，手脚大的话会有格斗家的风格。在画手脚的轮廓时，有肌肉的手脚像是弯曲着，这是因为轮廓的凹凸是非对称的。

肌肉质的手脚的轮廓大多是不对称的，所以要注意到“内侧的人在高的位置上有摩擦”、“外侧没有凹凸”等，要注意到细节，进行观察。

将参考肌肉解剖图和理想的肌肉照片来画更详细的部分。作为一种技术可以通过适度地中断或细化线来画出皮肤的柔软感。 要详细地画出硬邦邦的肌肉，如果使其粗糙的话，使轮廓的小凹凸变得光滑，如果你想丰满内部尽量不要画太多。

在确认垂直比率的同时绘制是一种技巧，此外，重要的是要记住肌肉形状根据个人情况而变化很大，这取决于条件和姿势。而且，实际的人体并不像肌肉解剖图那样显示所有肌肉的边界线。

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